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【アラフォーでクロスバイクデビュー】fitbit chage4はサイクリングと相性良し!!

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【アラフォーでクロスバイクデビュー】fitbit chage4はサイクリングと相性良し!!

fitbit charge 4を購入して3ヶ月!

使用1ヶ月時点でのレビューは以下。

fitbit charge4を購入~fitbit charge2との違いや使い勝手をレビュー~

前回もお伝えした内容ですが・・・

GPS機能があることで
日々の運動習慣が本当に楽しくなります。

 

私の場合

日々10km程度クロスバイクを走らせて過ごしておりまして、
これまたfitbit charge4との相性が割と良かったなので

今回はfitbit charge4の運動自動認識機能について紹介します。

fitbit charge4 ~運動の自動認識機能の紹介~

fitbit charge4には・・・

運動を自動認識して様々な情報を記録する機能が備わっています。

ちなみにfitbitの機能で定評のある「睡眠の記録」についても、
睡眠の開始・終了を自動認識してくれます。

特に装着しているfitbitを意識しなくても、運動や睡眠を認識して
情報を記録してくれるのは結構便利ですね。

運動の自動認識~GPS機能OFF時~

GPS機能をOFF(無効)状態の場合、以下の情報を記録します。

・運動の種類
・運動時間
・心拍数
・消費カロリー

スポーツの種類(サイクリングやランニング等)を自動検知してくれるのですが、
野球とかも検知してくれて「すげ~」ってなりましたね(笑)

運動の自動認識~GPS機能ON時~

更にGPS機能をON(有効)にすることで、

・マップ
・距離
・速度
・標高

の情報を得ることができます。

サイクリングやランニングする際に、
これら情報が得られるのは嬉しいポイントだと思います。

(位置情報を公開していないので)具体的な地図情報を隠した図になりますが

速度についても・・・

・平均スピード
・最小速度
・最大速度

が分かりますし、地図上のどのポイントで

最小/最大速度どちらよりかが分かります。

注意ポイント

地図上のポイントでの具体的な速度は分からず、あくまで目安が分かる程度です。

ただ、どこでどれぐらいスピード出したかを振り返れるのは有り難いですね。

また、地図上で

どのポイントでどのような心拍ゾーンであるかも確認できます。

どの地点でどの程度の心拍ゾーンであったかを分析可能です。

 

fitbit charge4からGPS機能が内臓されました。
スポーツバイクでのサイクリングやランニングしていて
GPS機能を使って運動状態を記録することは結構楽しいです。

参考になれば幸いです。

(クロスバイク関連記事)
次回は、クロスバイク本体入手時/後に購入したアイテムを紹介します。

【アラフォーでクロスバイクデビュー】購入アイテムを紹介

 

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